许多烟民都有过这样的经历：下定决心戒烟，却熬不过几天的烦躁、失眠和焦虑；好不容易忍过一阵，又在饭局或压力下“破功”。反复复吸带来的挫败感，让不少人觉得自己“意志力太差”。

其实，这真不是您的错。医学研究早已明确，吸烟成瘾是一种慢性成瘾性疾病，烟草依赖的患病率高达49.7%，仅靠意志力“干戒”，1年内成功率仅有3%到5%。戒不掉烟，是因为您需要科学的医学干预，而非单纯“硬扛”。

吸烟，一场对全身的“温水煮青蛙”

很多人觉得“身体还行”就继续抽烟，但烟草伤害是悄悄累积的。

肺，首当其冲的受害者：长期吸烟直接损伤气道和肺泡，很多人晨起咳嗽、咳痰，活动后胸闷气短，肺功能逐年下降，慢阻肺、肺气肿甚至肺部肿瘤风险大幅增加。

全身血管和脏器的“老化加速器”：烟草让血管收缩、血液变稠，推高了高血压、脑梗、冠心病的风险。同时，它也在削弱免疫力，让吸烟者更容易疲劳、生病。

对家人的无形伤害：二手烟、三手烟残留，会让孩子反复咳嗽、患鼻炎、哮喘，家人长期被动吸烟，患病风险同样显著升高。

科学戒烟，是医学治疗不是“拼意志”

既然烟草依赖是病，就得对症下药。我院呼吸与危重症医学科戒烟门诊，正是为解决这一难题而设。

♦精准评估，看清“烟瘾”有多深：我们会通过专业量表评估您的烟龄、依赖程度，并结合肺功能等检查，判断您的肺部损伤和成瘾状况，为制定方案打好基础。

♦个体化方案，告别“一刀切”：根据评估结果，结合您的身体状况和生活习惯，制定一份温和、可持续的戒烟计划，而非千篇一律的“硬戒”时间表。

♦药物辅助，让戒烟不再痛苦：这是戒烟成功的“核心武器”。针对烟瘾大、多次失败者，我们会规范使用临床戒烟药物、尼古丁替代疗法等，有效缓解烦躁、焦虑等戒断反应。数据显示，药物联合心理行为干预，3个月戒烟成功率可超50%。

♦行为干预与心理疏导，身心同治：帮您识别并应对“饭后烟”“压力烟”等触发场景，从心理和行为上真正摆脱对烟草的依赖。

♦长期随访，防止复吸：建立个人戒烟档案，在关键时间点随访指导，帮您平稳度过高复吸期，让戒烟成果稳得住。

这些人，尤其该来戒烟门诊

如果您符合以下任何一条，专业帮助将是您最明智的选择：

♦多次戒烟、反复复吸，越戒越难。

♦烟龄长、每日吸烟量大。

♦长期咳嗽、痰多、胸闷、气短。

♦已患有哮喘、慢阻肺或肺部结节。

♦准备备孕，或家中有老人、小孩，想保护家人。

♦想改善体质，远离慢病风险。

戒烟不是吃苦，而是给肺一次修复的机会，给家人一份健康的守护。如果您还在为戒烟挣扎，不妨来我院戒烟门诊，让专业团队陪您一起，轻松走向“无烟”生活。

门诊地点：门诊二楼A6/A8诊室

坐诊时间：周五下午

专家简介

玛依拉·阿不都克力木，呼吸与危重症医学科主任、主任医师、硕士研究生导师、内科教研室副主任

专业擅长：在慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病、哮喘、肺部感染等常见疾病的治疗，以及肺栓塞、重症哮喘、重症肺炎、急性心衰合并呼吸衰竭、间质性肺炎、重症院内肺炎的治疗和肺康复治疗等拥有丰富的经验。熟练掌握急危重症患者的插管抢救；熟练掌握气管镜下检查及内镜下各项操作。

出诊时间：周一、周四上午

出诊地点：门诊2楼A8/B8诊室

预约电话：0991-2655237