一盘酸辣爽口的凉拌菜、几串喷香的路边烧烤、一瓶冰镇饮料，是不少人夏日的“标配”。然而，享受美食之后，若突然出现腹痛、腹泻、呕吐，甚至发烧，这可能不只是简单的“吃坏了肚子”，很可能是夏季高发的肠道传染病在作祟。

新疆医科大学第六附属医院感染疾病科提醒您：夏季天气炎热，细菌、病毒繁殖迅速，食物、水源和餐具极易被污染，是肠道传染病的高发季节。这类疾病传染性强，很容易在家庭、食堂或学校等场所“扎堆”出现。

不是普通肠胃不适，是会传染的肠道病

夏季肠道传染病主要由致病的细菌、病毒或寄生虫通过“粪－口”途径传播引起。与普通消化不良不同，它往往起病急、来势快，还可能传染给家人。

典型表现有以下几点：

恶心、呕吐、腹痛、腹泻，大便次数明显增多。

大便性状改变，可能为稀水样便、黏液便，严重时带有脓血。

常伴随发烧、乏力、头晕，严重时可出现口干、尿少等脱水症状。

若多人同吃同喝后，先后出现类似肠胃症状，需高度警惕传染可能。

儿童、老人及免疫力低下者感染后，症状往往更重，需要格外关注。

出现这些情况，务必及时就医

夏季腹泻别硬扛，更不要盲目服用止泻药或抗生素。如果出现以下情况，请务必及时到正规医院就诊：

突发性腹泻、呕吐，半天内多次跑厕所。

腹泻伴随高烧，体温超过38.5℃。

大便带血、带黏液，腹痛明显。

出现脱水迹象：口干、眼窝凹陷、尿量明显减少。

周围多人同时发病，存在聚集性特征。

日常做好这几点，筑牢肠道防线

预防肠道传染病，关键在于把好“病从口入”关。

管住嘴：不喝生水，只喝开水或合格的瓶装水。不吃生冷、变质食物，少吃路边摊，瓜果要洗净再吃。

勤洗手：饭前便后、处理生熟食物前，务必用肥皂和流动水认真洗手。

讲卫生：餐具定期消毒，生食和熟食的刀具、砧板要分开，避免交叉污染。

多通风：居家和办公场所常开窗通风，保持空气流通。

早发现、早就医、早隔离，既能让自己尽快康复，也能有效保护家人和朋友的健康。这个夏天，让我们从细节做起，远离肠道传染病，安享肠胃舒适。