8月1日至13日，全疆大部正经历新一轮极端高温天气过程，部分区域最高气温可达40℃以上。在这样炙热的天气里，有一种致命急症正悄然逼近，它就是热射病——重度中暑中最凶险的类型。

新疆医科大学第六附属医院郑重提醒：热射病并非普通中暑，其死亡率极高，早一分识别、快一步降温、及时送医，是守护生命的唯一密钥。

什么是热射病？身体的“空调”彻底失灵

热射病，本质上是人体在持续高温高湿环境下，体温调节机制彻底崩溃，导致核心温度迅速飙升至40℃以上。这种超高温会像“煮鸡蛋”一样，迅速损伤大脑、心脏、肝肾等重要器官，短时间内即可引发多器官功能衰竭。

它主要分为两类，且都离我们的生活很近：

劳力型热射病：多见于户外劳动者，如建筑工人、环卫工人、交警、外卖骑手、田间务农人员。他们在高温下长时间进行高强度体力活动，产热远超散热，发病极为迅猛。

经典型（非劳力型）热射病：常发生于老人、婴幼儿、孕产妇及有慢性基础疾病的人群。即使不外出，在通风不良、未开空调的密闭房间里，也可能安静地“中招”。

特别提醒：千万不要依靠“有没有出汗”来判断病情！发病早期可能大量出汗，病情加重后汗腺衰竭才会停止出汗。

出现这些“信号”，请立刻急救

当以下两大核心特征同时出现时，必须高度警惕，立即行动：

体温飙高：核心体温≥40℃，全身皮肤滚烫、发红。

意识异常：这是区分热射病与普通中暑的关键！患者可能出现胡言乱语（谵妄）、烦躁嗜睡、肢体抽搐，甚至昏迷、呼之不应。

伴随症状：剧烈头痛、肌肉酸痛、反复恶心呕吐、呼吸心跳急促，甚至小便呈酱油色。

简单区分：普通中暑者意识清醒，在阴凉处休息、补水后可缓解；而热射病患者高热伴意识障碍，无法自行恢复，必须紧急就医。

黄金急救法则：先降温，再送医，争分夺秒！

一旦怀疑热射病，请立即执行以下步骤，降温是第一要务：

1.迅速脱离热环境：立即将患者转移至阴凉通风处或有空调的房间，脱去外衣。

2.快速物理降温（核心步骤）：

用凉水反复擦拭全身，配合风扇加速空气流动，加速蒸发散热。

用毛巾包裹冰袋，重点冷敷颈部、腋下、腹股沟等大血管走行处。

若条件允许，可进行冷水浸泡（仅露出头部）。目标是在30分钟内将核心体温降至39℃以下。

3.立即拨打120：向急救人员明确告知“疑似热射病”。

4.保持呼吸道通畅：若患者昏迷，将其头部偏向一侧，清理呕吐物，防止窒息。

急救禁忌，千万不要做！

1.禁止喂水喂药（包括藿香正气水）：意识不清者极易呛咳窒息。

2.不要服用布洛芬等退烧药：对热射病无效，还可能加重肝肾损伤。

3.严禁捂汗、酒精大面积擦浴：捂汗会加剧热量蓄积，酒精擦浴可能引起皮肤血管收缩，阻碍散热。

4.不要在家观察拖延！每一分钟都至关重要。

新疆高温专属防护指南

错峰作业：每日11:00-18:00为气温最高时段，户外作业、田间劳作应尽量避开，实行轮岗休息，切勿硬扛。

科学补水：少量多次饮用淡盐水或电解质饮料，不要一次性猛灌白开水，少喝冰水和高糖饮料。

居家防护：独居老人家中应当适时通风，合理开启空调。严禁将老人、儿童独自留在停放的车内！

户外防护：穿戴浅色、宽松、透气的衣物，佩戴遮阳帽，减少阳光直射。

及时停止：一旦出现头晕、心慌、恶心、乏力等不适，立即停止劳作，转移到阴凉处降温休息。

热射病面前，没有“硬扛自愈”。高温天气下，请密切关注自己和家人的身体状况，如有不适，尽早就医。